TRAINING
DIE MISCHUNG MACHT'S!
Für mich war "nur laufen" nie eine Option. Abgesehen davon, dass meine Gelenke es nicht zulassen würden, wäre es mir auch zu einseitig. Ich komme aus dem Fitness-Sport, trainiere seit 25 Jahren im Gym und bin seit 2002 ausgebildete Fitnesstrainerin. Ich liebe die Möglichkeiten, die mir die Geräte und mein eigenes Körpergewicht für meine Workouts bieten. Zudem glaube ich an ganzheitliches Training. Je abwechslungsreicher, desto besser. 2018 habe ich meine Ausbildung zur Functional Fitnesstrainerin gemacht und gebe in diesem Bereich auch Personal Trainings. Auf Youtube
und Instagram
stelle ich euch regelmäßig kleine Workouts zusammen. Viel Spaß beim "Fremdgehen".
